Diabetes type 2 omkeerbaar?

diabetes type 2 foto

 

Overgewicht blijkt een steeds groter probleem te worden. Natuurlijk neemt je gewicht toe als je via je voeding meer energie binnen krijgt dan je verbruikt, dat weet iedereen. Je leef en eetstijl zijn hier niet goed, dat is duidelijk. Hier krijg je ook steeds meer klachten bij zoals onder andere diabetes type 2. Het voedingspatroon in Nederland bevat enorme hoeveelheden suikers en te weinig echt gezonde voedingsstoffen. Over het algemeen bevat het gemiddelde voedingspatroon teveel koolhydraten waardoor we aankomen. Hierdoor blijft je behoefte aan koolhydraten ook in stand.

Van de arts krijg je medicatie en hierdoor heb je je verhoogde bloedsuiker onder controle, vervolgens blijf je hetzelfde eetpatroon aanhouden. Dit heeft uiteindelijk het nadelige gevolg dat je een jaar later weer meer medicatie erbij krijgt omdat je bloedsuikerwaarden weer verder gestegen zijn. Verander je niets aan je leefstijl en voedingspatroon, dan zal de diabetes ook nooit verminderen of misschien wel helemaal verdwijnen.

Wist je wanneer je meer gaat bewegen en een beter voedingspatroon gaat naleven je uiteindelijk kunt gaan minderen met je medicatie en het misschien wel helemaal weg kunt laten? Ja dat kan! De enige eis is dat je beloofd aan jezelf dat je dit ook kunt. Het beste medicijn is je doorzettingsvermogen en de belofte aan jezelf om gezonder te gaan worden.

Je veranderd je eetgedrag door een gezonder voedingspatroon toe te passen en je gaat liever zijn voor je lijf door meer te gaan bewegen zoals wandelen, fietsen, fitness, mountainbiken of een sport die bij je past.

Ik ga je hierbij helpen door samen met jou een ander voedingspatroon voor je samen te stellen, het wordt je nieuwe levensstijl, geen tijdelijk dieet.

Bij de recensies vind je zo’n succesverhaal, het is echt mogelijk.